فوائد الصنوبر الصحية للرجال والنساء والأطفال

يُعدّ الصنوبر (بالإنجليزيّة: Pine) من النباتات العطرية المنتمية إلى العائلة الصنوبرية، ويعود موطنه الأصلي إلى النصف الشّمالي من الكرة الأرضية، إلا أنّها توجد أيضاً في مناطق عدّة؛ كآسيا، وأمريكا الشّمالية، وإفريقيا، وقد يصل ارتفاع هذه الشجرة إلى 80 متراً، ومن الجدير بالذكر أنَّ الصنوبر يمتلك أكثر من 115 صنفاً، كما يتميز باحتوائه على العديد من المواد الغذائية التي تمتلك عدّة فوائد صحية.
…….
فوائد الصنوبر للجنس

يعالج الرجالَ من مشكلة الضعف الجنسي.
تنظيم معدل الكولسترول في الدم ممّا يعزّز عمل جهاز الدوران ويزيد من القدرة الجنسية؛ لاحتوائه على معدلاتٍ عالية من الزنك.
تنشيط الدورة الدموية، الأمر الذي يزيد من كمية تدفق الدم إلى جميع أعضاء الجسم من ضمنها الأعضاء التناسلية.
يعالج مشكلة ضعف الانتصاب ويساعد على تحسينه لدى الرجال.
يزيد من إنتاج الحيوانات المنوية

يُعدّ غنياً بالبروتينات:
يحتوي الصنوبر على الأرجنين (بالإنجليزيّة: Arginine)؛ والذي يُعدّ من الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم، كما يمتلك خصائص مضادة للأكسدة، وله تأثيرٌ في خفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى أنَّ هذا الحمض الأميني يثبط من تشكّل جلطات الدم
الصنوبر يحتوي أيضاً على اللايسين (بالإنجليزيّة: Lysine)؛ وهو حمضٌ أمينيٌ يوجد بكمياتٍ قليلةٍ في الحبوب، وقد يتحسن المحتوى الكليّ من البروتينات في هذه الحبوب عند إضافة الصنوبر لها.
ً مصدراً غنياً بفيتامين هـ؛ الذي قد يقي من شيخوخة الجلد المبكرة.
يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب: حيث يحمي استهلاك الصنوبر القلب بطرقٍ عديدةٍ؛ فهو يثبط تشكل تجلطاتٍ في الشرايين لضمان تدفق الدم خلال الجسم بشكلٍ جيد، كما يحتوي على الدهون غير المشبعة؛ التي تُقلل من مستويات الكوليسترول الضار، وغيرها من العوامل المسببة لأمراض القلب؛ كارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى أنَّ الصنوبر عاملاً من المواد المضادة للأكسدة مثبطاً لتكوّن الجذور الحرة المتسببة في تراكم اللويحات الدهنية في الشرايين، مما يؤدي إلى إعاقة تدفق الدم، وإجبار القلب على الضخ بجهدٍ أكبر لضمان وصول الدم إلى جميع أجزاء الجسم.
يساهم في تحسين البصر: وذلك لاحتواء الصنوبر على اللوتين (بالإنجليزيّة: Lutein)؛ والتي تُعدّ نوعاً من الكاروتينات الموجودة في الصنوبر، كما يمكن أن تساعد على وقاية العين من بعض الأمراض؛ مثل: التنكس البقعي المرتبط بالسن؛ حيث أثبتت الدراسات أنَّ استهلاك الأطعمة الغنية باللوتين؛ مثل: الصنوبر قد يكون له تأثير في خفض خطر الإصابة بهذا المرض. يساعد على انقاص الوزن: حيث يساعد محتوى الصنوبر من الدهون غير المشبعة على زيادة إفراز هرمون الكوليسيستوكينين (بالإنجليزيّة: Cholecystokinin)؛ إذ يقلل هذا الهرمون الشهية، مما يساهم في تقليل كمية الأكل المُتناولة التي تؤدي إلى زيادة الوزن؛ وهذا ما أثبتته دراسة أجريت على نساءٍ يعانينَ من زيادةٍ في الوزن
…..
فوائد الصنوبر والأمراض التي يعالجها

الصنوبر من فصيلة المخروطيات التي تستخدم اخشابها لصناعة الالات الموسيقية والاثاث ، نظرا لصلابته وقوته ، ويستخدم الصنوبر في صناعة الحلوى والمقبلات وصناعة العطور والصابون والدهانات وورق الكتابة ومزيلات العرق ، ويحتوي الصنوبر على زيت التربنتين وزيت الراتنج والقطران النباتي ، ويحتوي ايضا على الدهون المشبعة والبروتينات والكربوهيدرات والالياف والسعرات الحرارية .
الصنوبر

فوائد الصنوبر وخواصه الطبية

مسكن للمغص .
منشط للدورة الدموية في الدماغ .
مدر للبول .
منشط للقدرة الجنسية للرجال وللنساء .
طارد للديدان .
طارد للبلغم .
مضاد للالتهابات .
مزيل لرائحة العرق الكريهه .
محسن لعملية التنفس .
فاتح للشهية .
مزيل لترهلات الجسم .
مساعد على استرخاء الاعصاب والعضلات .
مساعد على التركيز .
مطهر ومعقم .
مخفض لمستوى السكر في الدم .
مزيل لطبقة البلاك من الاسنان .
مزيد لافرازات المهبل .
الامراض التي يعالجها الصنوبر :
الاكزيما .
السعال .
حصوات الكلى والمثانة والمرارة .
اليرقان .
النزلات الصدرية .
الرعاش المزمن .
التهاب المفاصل .
الضعف الجنسي .
الرشح .
الكدمات والالتوائات والتورم في العظام .
حساسية الجلد .
نزيف خلع الاسنان .
التشنجات العصبية .
الصدفية .
التهاب القصبة الهوائية .
آلام الاسنان .
الروماتيزم .
الزهايمر .
التهاب ونزيف اللثة .
الجروح .
منقول
عرق النسا .
……
فوائد بذور الصنوبر

يمكن سرد فوائد بذور الصنوبر على النحو التالي:
1-تخسيس وزن الجسم حيث أظهرت الدراسات أن حمض البينوليك الدهني الموجود في الصنوبر يساعد في كبح الشهية.
2-تعزيز الطاقة في الجسم فالصنوبر يحتوي على كمية كبيرة من المركبات الغذائية التي تعزز الطاقة في الجسم مثل الأحماض الدهنية غير المشبعة والبروتينات والحديد والعديد من المعادن الأخرى التي تحمي الجسم من التعب.
3-الوقاية من أمراض القلب فالصنوبر يحتوي على مزيج من المركبات الغذائية المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية مثل الأحماض الدهنية الأحادية غير الشمبعة والماغنيسيوم وفيتامين هـ وفيتامين ك والمانجنيز.
4-الوقاية من أمراض العيون فالصنوبر يحتوي على اللوتين وهو أحد المركبات الكاروتينية التي تحمي العين من الأمراض.
5-الوقاية من الأنيميا فالصنوبر غني جداً بالحديد الذي يدخل في نشاط الدورة الدموية بالجسم ويحمي من الأنيميا. بالإضافة إلى احتوائه على النحاس الذي يحسن امتصاص الحديد بالجسم.
6-مضاد للشيخوخة فهو يحتوي على مدى واسع من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الشقوق الحرة التي تزيد من تلف أنسجة وخلايا الجسم وتسرع من عملية الشيخوخة.
7-ترطيب البشرة فهو يساعد في ترطيب وزيادة نضارة البشرة بفضل المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة المتوفرة فيه بكثرة
8-زيادة نمو الشعر فبفضل فيتامين هـ الموجود بوفرة في الصنوبر تظهر فوائده على زيادة نمو الشعر والوقاية من تساقط الشعر وتحسين حاله
9-زيادة القدرة الجنسية فالصنوبر يعمل على زيادة القدرة الجنسية للرجال لاحتوائه على العديد من المركبات المقوية للجنس لاسيما الزنك
……..
فوائد الصنوبر للرجال

يعد الصنوبر من أهم الأعشاب للجنس التي تستخدم منذ القدم لتعزيز القدرات الجنسية وتقوية الأعضاء وزيادة التحمل للوصول لأفضل المستويات أثناء العلاقة.
أكدت الأبحاث على فوائد الصنوبر الصحية في تحسين عملية تدفق الدم وذلك عن طريق زيادة مستويات أكسيد النيتريك وهو عنصر هام أيضا بالنسبة للأعضاء التناسلية.
أكسيد النيتريك يعمل على توسيع الأوعية الدموية مما يساهم في تدفق الدم إلى أجهزة الجسم المختلفة بما فيها العضو الذكري، وهو المسئول عن حدوث الانتصاب عند الرجل والحفاظ عليه.
من اهم فوائد عشبة الصنوبر انها تنظم نسبة الكولسترول في الدم ما يساعد على التوازن و زيادة قدرة الأجهزة التناسلية ولأن الصنوبر يحتوي على نسب عالية من الزنك الهام لزيادة القدرة الجنسية ويساهم في تعزيز إنتاج الحيوانات المنوية.
قبل تناول عشبة الصنوبر، ينصح طحنها و تناول ملعقة واحدة من المسحوق لمدة يومين الي ثلاثة أيام و بعد ذلك رؤية النتيجة في العلاقة الحميمة.
……………

فوائد الصنوبر للنساء

من فوائد الصنوبر للنساء أنه يعمل على التالي:-
حماية الشعر من التساقط وتحفيز نموه، والتخلص من القشرة بشكل نهائي
ترطيب البشرة والحفاظ على ليونة الجلد والحفاظ على نضارتها
كبح الشهية والتحكم بها ومنح الشعور بالشبع، لذا فهو مفيد في عملية التخسيس وفقدان الوزن الزائد، وهو أكثر ما قد يشغل المرأة
يعالج الأعراض المصاحبة لفترة الحيض ويعمل على تسكين الآلام خلال هذه الفترة
علاج حب الشباب والبثور والرؤوس الدهنية بالبشرة
علاج مرض الثعلبة وفراغات الشعر الكبيرة
تجديد الخلايا التالفة بالبشرة ومكافحة التجاعيد والخطوط الدقيقة
…..
فوائد الصنوبر للاطفال

من ابرز فوائد الصنوبر للاطفال أنه يعمل على التالي:
1-الصنوبر يعمل على تعزبز الطاقه
2-يحسن الصنوبر من صحه العقل
3- الصنوبر يقوي العظام
4-الصنوبر يعزز المناعه
……..
أضرار الصنوبر

من أضرار الصنوبر التي متوقع أن تحدث في بعض الأحيان مايلي:
1-قد يؤدي تناول الصنوبر إلى ظهور حساسية في الجلد لدى بعض الأشخاص، لذلك عليك تناولها عندما يأذن لك الطبيب.
2-يؤدي الإفراط في تناول الصنوبر إلى حدوث خلل في حاسة التذوق أو حاسة الشم، وتحدث هذه المشكلة من بعد 12 إلى 48 الساعة من لحظة تناولها الكميات الكبيرة دفعه واحدة.
3-تحتوب مكسرات الصنوبر العديد من السعرات الحرارية التي قد تقوم بزيادة ملحوظة وكبيرة في الوزن، ولكن في حالة تناولها بكميات كبيرة.
.