تغذية وصحة

تجربتي مع الشوفان لزيادة الوزن

مقدمة حول الشوفان وفوائده يعتبر الشوفان من الحبوب الغذائية المفيدة التي تندرج تحت قائمة الأغذية المتكاملة. يتميز بقيمته الغذائية العالية،…