تغذية صحية

فوائد الجزر : من الصحة إلى التغذية المتوازنة

الجزر والإمساك يعتبر الجزر من الخضراوات الغنية بالألياف الغذائية، وقد أظهرت الدراسات أن تناول الجزر يمكن أن يكون له تأثير…