الصحة والتغذية
تجربتي مع ترك السكر عالم حواء
لماذا قررت ترك السكر؟ في السنوات الأخيرة، بدأت أدرك التأثيرات السلبية للسكر على صحتي العامة ونمط حياتي. كانت الزيادة في…
أكمل القراءة »تجربتي مع السنامكي للتنحيف
ما هو السنامكي؟ السنامكي، والذي يُعرف علمياً باسم “Cassia angustifolia”، هو نوع من الأعشاب الطبيعية المعروفة بفوائدها الصحية، وخاصةً في…
أكمل القراءة »فوائد دبس الرمان وأهمية تناوله في الأوقات المختلفة
مقدمة عن دبس الرمان دبس الرمان هو منتج غذائي يحمل فوائد صحية متعددة، ويصنع من خلال عصر ثمار الرمان وجمع…
أكمل القراءة »فوائد دبس الرمان مع زيت الزيتون
مقدمة عن دبس الرمان وزيت الزيتون يعتبر دبس الرمان وزيت الزيتون من العناصر الأساسية في المطبخ المتوسطي والعربي، ويتسم كل…
أكمل القراءة »هل الفول السوداني فاتح للشهية؟
مقدمة حول الفول السوداني الفول السوداني، المعروف علميًا باسم “Arachis hypogaea”، هو نوع من البقوليات المزهرة التي تنتمي إلى عائلة…
أكمل القراءة »تجربتي مع تحويل مسار المعدة عالم حواء
مقدمة لتجربة تحويل مسار المعدة تحويل مسار المعدة هو إجراء جراحي يتم بهدف علاج السمنة، حيث يهدف إلى تقليل حجم…
أكمل القراءة »تجربتي مع شاي الماتشا للتنحيف
ما هو شاي الماتشا؟ شاي الماتشا هو نوع خاص من الشاي الأخضر الذي يعود أصله إلى اليابان، حيث يتم إنتاجه…
أكمل القراءة »تجربتي مع ورق الملفوف للتنحيف
مقدمة تُعتبر السمنة من التحديات الصحية العالمية التي يعاني منها العديد من الأفراد في مختلف الفئات العمرية. تزداد مخاطر السمنة…
أكمل القراءة »تجربتي في إزالة دهون الكبد
تقديم حول دهون الكبد وأهميتها تعتبر دهون الكبد من الظواهر الصحية التي تثير القلق في المجتمعات الحديثة، حيث تمثل تراكم…
أكمل القراءة »