علاج التهاب الحلق في المنزل

يعد التهاب الحلق مشكلة شائعة يمكن أن تسببها مجموعة متنوعة من الأشياء ، بما في ذلك الفيروسات والبكتيريا والمهيجات. تزول معظم حالات التهاب الحلق من تلقاء نفسها في غضون أسبوع ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الألم وعدم الراحة.
…..
التعريف بالتهاب الحلق

التهاب الحلق مرض يصيب الحلق فيسبب الالام في الحنجرة ، وغالبا ما ينتشر هذا المرض في فصل الشتاء وفي الجو البارد ، وتتهيج وترهق الاحبال الصوتية وينتج عن ذلك احتباس الصوت.
…..
علاج التهاب الحلق في المنزل

هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لعلاج التهاب الحلق في المنزل. وتشمل هذه:
الغرغرة بالماء الدافئ والملح. يمكن أن يساعد ذلك في تهدئة الحلق وتقليل الالتهاب. لعمل غرغرة بالمياه المالحة ، اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الملح في 8 أونصات من الماء الدافئ. تغرغر لمدة 30 ثانية ثم ابصق المحلول.
شرب السوائل الدافئة. يمكن أن تساعد السوائل الدافئة ، مثل الشاي أو المرق أو الماء الدافئ مع العسل ، على تهدئة الحلق وإبقائه رطبًا.
استخدام المرطب. يمكن أن يضيف المرطب الرطوبة إلى الهواء ، مما يساعد في تخفيف التهاب الحلق.
تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية. يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين ، في تقليل الألم والالتهاب.
الحصول على قسط وافر من الراحة. الحصول على قسط وافر من الراحة يمكن أن يساعد جسمك على الشفاء ومحاربة العدوى.
إذا كان التهاب حلقك شديدًا أو لم يتحسن بعد بضعة أيام ، فاستشر طبيبك. قد تكون هناك حالة طبية أساسية تحتاج إلى العلاج.

تجنب التدخين والتدخين السلبي. يمكن للتدخين أن يهيج الحلق ويجعل التهاب الحلق أسوأ.
مص رقائق الثلج أو الحلوى الصلبة. يمكن أن يساعد ذلك في تخدير الألم والحفاظ على رطوبة الحلق.

استخدم فرشاة أسنان ناعمة. فرشاة الأسنان الناعمة ستكون أقل عرضة لتهيج الحلق.
شرب الكثير من السوائل. سيساعد ذلك في الحفاظ على رطوبة الحلق ومنع الجفاف.
الحصول على الكثير من الراحة. سيساعد ذلك جسمك على الشفاء ومحاربة العدوى.
إذا كنت تعاني من التهاب الحلق ، فمن المهم البقاء في المنزل وعدم العمل أو المدرسة حتى لا تنشر العدوى للآخرين.

الغرغرة بالماء الدافئ والملح. يمكن أن يساعد ذلك في تهدئة الحلق وقتل أي بكتيريا قد تسبب العدوى.
شرب الكثير من السوائل. سيساعد ذلك في الحفاظ على حلقك رطبًا ويمنعه من الجفاف.
مص رقائق الثلج أو الحلوى الصلبة. يمكن أن يساعد ذلك في تخدير الألم وتقليل الالتهاب.
استخدم المرطب أو خذ حمامًا ساخنًا. يمكن أن يساعد ذلك في إضافة الرطوبة إلى الهواء وتحسين حلقك.
الحصول على الكثير من الراحة. سيساعد ذلك جسمك على مقاومة العدوى وشفاء حلقك.
إذا كان التهاب حلقك شديدًا أو لم يتحسن بعد أسبوع ، فاستشر طبيبك. قد يصفون المضادات الحيوية إذا اعتقدوا أنك مصاب بعدوى بكتيرية.

تجنب التدخين والتدخين السلبي.
ابق في المنزل ولا تذهب من العمل أو المدرسة حتى تشعر بتحسن.
قم بتغطية فمك وأنفك عند السعال أو العطس.
اغسل يديك كثيرا بالماء والصابون.
باتباع هذه النصائح ، يمكنك المساعدة في منع انتشار التهاب الحلق والشعور بالتحسن عاجلاً
…..
اعراض التهاب الحلق

اوجاع في الحلق عند البلع .
احمرار في اللوزتين .
ارتفاع في درجة الحرارة .
الصداع .
آلام في البطن .
الغثيان والقيء .
اسباب التهاب الحلق :
التهاب الحلق الفيروسي والذي تسببه عدوى فيروسية كالانفلونزا ونزلات البرد وجدري الماء والحصبة .
التهاب الحلق البكتيري والناتج عن عدوى بكتيرية واعراضه اشد وطأة من الالتهاب الفيروسي ، وفيه ترتفع حرارة المريض ، ويصاب بالضعف العام ، ويعالج المصاب به بالمضادات الحيوية .
الحساسية والهواء الجاف .
الارتجاع المعوي او القيء .
سيلان الانف الناتج عن الزكام اوالرشح .
التهاب البلعوم او التهاب اللوزتين .
تلوث الهواء والجو المحيط .
…….
الوقاية من الاصابة بالتهاب الحلق

غسل اليدين والاظافر بالماء والصابون .
تجنب مخالطة المصابين بالتهاب الحلق .
تجنب استخدام ادوات المصابين بالتهاب الحلق .
علاج التهاب الحلق بالاعشاب :
السوائل الدافئة : الاكثار من شرب الماء والسوائل الدافئة لعلاج التهاب الحلق مثل مغلي الاعشاب او الشوربه .
الكمادات الدافئة : حيث تعمل كمادات ساخنة على منطقة الحنجرة للمصاب لمدة ربع ساعة لترطيب المكان .
الغرغرة : يتم الغرغرة بالماء المالح الدافيء لتطهير الحلق من البكتيريا والجراثيم التي تسبب التهاب الحق .
خل التفاح : يتم الغرغرة ايضا بخل التفاح للقضاء على البكتيريا والجراثيم في الحلق .
العسل والليمون : على المصاب بالتهاب الحلق ان يتناول ملعقة كبيرة من خليط العسل والليمون للتخلص من التهاب الحلق وتعزيز جهاز المناعة في الجسم
الثوم : يتم تناول الثوم مطهيا في الطعام ، وطازجا مضافا الى السلطات ، او يقطع ضرسين وتبلع مع الماء يوميا لعلاج التهاب الحلق اذ انه يعتبر مضاد حيوي .
بخار الماء : ينصح المصاب بالتهاب الحلق باستنشاق بخار الماء للعمل على تفتيح الجيوب الانفية والتخفيف من حدة الالتهاب والتخلص من جفاف الحلق
الزنجبيل والليمون : يشرب مغلي الزنجبيل مضافا اليه العسل يوميا لعلاج التهاب الحق .
اللبن : يطعم الطفل اللبن الزبادي لمحاربة الالتهابات .
زيت الخردل : يدهن حلق الطفل بزيت الخردل الفاتر للمساعدة في علاج التهاب الحلق .
جذور عرق السوس : يتم الغرغرة بمنقوع جذور عرق السوس لمعالجة التهاب الحلق .
اللفت : ينصح بتناول عصير اللفت لمعاجة التهاب الحلق .